Sich selbst behaupten und sicher auftreten

Selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen und sich im Ernstfall zur Wehr setzen können, darum geht es bei einem Selbstverteidigungskurs, der am Samstag (17.10.) in Coesfeld stattfindet. Mädchen und Frauen ab 14 Jahren sind eingeladen, in einem rund sechsstündigen Kurs einfache und wirkungsvolle Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennenzulernen und auszuprobieren.

Dabei geht es nicht nur um körperliche Selbstverteidigung. Auch Körpersprache, Körperhaltung und ein selbstsicheres Auftreten spielen eine wichtige Rolle und werden im Kurs ganz praktisch vermittelt. Der Kurs beginnt um 9.30 Uhr in den Räumen der SG Coesfeld 06 am Lübbesmeyerweg 96 und wird geleitet von zwei erfahrenen Trainerinnen der Abteilung Koreanische Kampfkünste der SG Coesfeld 06.

Die Teilnahme ist kostenlos. Möglich wird das durch die Finanzierung durch das Ministerium für Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen, auf Antrag des „Runden Tisches gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld“.

Da die Zahl der Plätze begrenzt ist, sollten sich interessierte Mädchen und Frauen möglichst bald anmelden. Anmeldungen nimmt die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Coesfeld, Anne Hemker entgegen: per E-Mail an gleichstellung@coesfeld.de oder telefonisch unter 02541- 939 2406.